FLOW YOGA

avec Aurélie

Le Flow Yoga est une pratique douce ou dynamique du yoga mélangeant mouvement et respiration.

Les postures s'enchaînent de manière fluide grâce à différentes transitions entre chaque posture, tout en harmonisant le mouvement à sa respiration.

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Vous améliorerez votre souplesse et équilibre, et développerez une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit.