Cours : PILATES (ados-adultes) 

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Jour de cours : Le Mardi

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En quelques mots : Énergique, bienveillante et surtout, avec l’envie de vous faire aimer prendre soin de vous.

C’est à travers mon métier de masseur-kinésithérapeute que j’ai découvert le Pilates.

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J’ai rapidement aimé cette façon de prendre soin de son corps, de le renforcer en douceur, tout en apprenant à mieux l’écouter et à en prendre conscience.

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C’est donc naturellement que j’ai eu envie d’aller plus loin et de me former à cette belle discipline. Je suis aujourd’hui formée en Matwork 1, 2 et 3. 

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Au fil de ma pratique, le Pilates est devenu bien plus qu’une simple activité physique. Il m’a appris à me recentrer sur moi-même, à prendre le temps de respirer, de ressentir et de me reconnecter à mon corps.

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Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager cette méthode et d’accompagner chacun dans sa pratique, à son rythme, avec bienveillance et écoute.